3
4 minut
Doporučené články
Vánoční muffiny s borůvkami a ovesnými vločkami z mixéru: Bez mouky, bez cukru a hotové za 8 minut
Vánoční muffiny z ovesných vloček a borůvek bez mouky a přidaného cukru, hotové za pár minut v troubě. Jednoduchý, lehký a vláčný recept pro sváteční rána i návštěvy.
Cvičení pro kondici a pružnost po 60. roce – i bez posilovny
Zdraví a wellness
Proč se nám s přibývajícím věkem zdá, že čas najednou strašně letí
Osobní rozvoj a psychologie
7 zvyků, které starší lidé považují za slušné, ale mladé rozčilují
Osobní rozvoj a psychologie
Deset nejčastějších chyb při hubnutí, kterým byste se měli vyhnout
Zdraví a wellness
Chůze nebo domácí cvičení – co je lepší pro každodenní život lidí nad 40 let?
Zdraví a wellness
8 skrytých návyků, které ničí vaše sebevědomí. Měl by je znát každý
Osobní rozvoj a psychologie
Co podle psychologie znamená, když neradi slavíte své narozeniny
Osobní rozvoj a psychologie
Sedm každodenních návyků, které urychlují stárnutí – zjistěte, zda je máte i vy
Zdraví a wellness
Proč prospíte celou noc, a přesto jste pořád unavení a ospalí?
Zdraví a wellness
Fyzická aktivita po šedesátce: Proč samotná chůze nestačí a co dělat místo ní
Zdraví a wellness
Vánoční muffiny s borůvkami a ovesnými vločkami z mixéru: Bez mouky, bez cukru a hotové za 8 minut
Zdraví a wellness
Abyste zhubli a cítili se lépe: Čím můžete nahradit chléb ve svém jídelníčku
Zdraví a wellness
Proč pít ráno zelený čaj: Co na to říkají dietologové a psychologové
Zdraví a wellness
Pětiminutové domácí cvičení pro efektivní posílení břišních svalů a zúžení pasu
Zdraví a wellness
I sladkosti mohou být zdravé – víte, které to jsou?
Zdraví a wellness
Jednou za měsíc spusťte tento režim – a vaše pračka bude fungovat věčně
Praktické životní tipy
Komentáře