Jaká je pravda za mýtem o populárním pravidlu 10 000 kroků na hubnutí?

Ji už sdíleno 2 čtenáři. Jedním klepnutím nám pomůžete růst. Děkujeme vám.

Doporučené články

Přírodní likvidace šatních molů: co funguje lépe než chemie ve spreji

Přírodní likvidace šatních molů: co funguje lépe než chemie ve spreji

Jak se během jednoho dne zbavit šatních molů bez chemie. Praktický návod s přírodními prostředky, které opravdu fungují, a tipy, jak ochránit oblečení z vlny, hedvábí i kašmíru.

1063 0
Chůze nebo domácí cvičení – co je lepší pro každodenní život lidí nad 40 let?

Chůze nebo domácí cvičení – co je lepší pro každodenní život lidí nad 40 let?

Zdraví a wellness
6771 3
Jak Japonci hubnou jen chůzí – tajemství není v počtu kroků

Jak Japonci hubnou jen chůzí – tajemství není v počtu kroků

Zdraví a wellness
50843 4
Cvičení pro kondici a pružnost po 60. roce – i bez posilovny

Cvičení pro kondici a pružnost po 60. roce – i bez posilovny

Zdraví a wellness
6268 4
Pravidlo 20 minut, které vám pomůže, když nemůžete usnout

Pravidlo 20 minut, které vám pomůže, když nemůžete usnout

Zdraví a wellness
9836 4
Je pravda, že cvičení nalačno je účinnější na hubnutí?

Je pravda, že cvičení nalačno je účinnější na hubnutí?

Zdraví a wellness
1627 5
Jak se zbavit tuku na břiše a bocích: Funkční tříkrokový plán

Jak se zbavit tuku na břiše a bocích: Funkční tříkrokový plán

Zdraví a wellness
6103 5
Tohle po čtyřicítce nejezte: potraviny, kterým byste se v tomto věku měli vyhnout

Tohle po čtyřicítce nejezte: potraviny, kterým byste se v tomto věku měli vyhnout

Zdraví a wellness
2716 3
Usnete do 5 minut bez prášků a meditace, když toto uděláte hodinu před spaním

Usnete do 5 minut bez prášků a meditace, když toto uděláte hodinu před spaním

Zdraví a wellness
6537 2
Co dělat, když jste se málo vyspali? Účinné tipy proti nedostatku spánku

Co dělat, když jste se málo vyspali? Účinné tipy proti nedostatku spánku

Zdraví a wellness
4641 3
Co se děje v mozku, když málo spíme: Tohle by měl vědět každý

Co se děje v mozku, když málo spíme: Tohle by měl vědět každý

Zdraví a wellness
17720 3
Přírodní likvidace šatních molů: co funguje lépe než chemie ve spreji

Přírodní likvidace šatních molů: co funguje lépe než chemie ve spreji

Praktické životní tipy
1063 0
Proplachovat těstoviny po uvaření, nebo ne? Kdy je to chyba a kdy naopak pomůže

Proplachovat těstoviny po uvaření, nebo ne? Kdy je to chyba a kdy naopak pomůže

Praktické životní tipy
1061 2
Co se stane s vaším tělem, když se vzdáte cukru

Co se stane s vaším tělem, když se vzdáte cukru

Zdraví a wellness
1976 1
Vyzkoušejte tento trik: Co přidat do vody na vytírání podlahy, aby ponožky zůstaly čisté

Vyzkoušejte tento trik: Co přidat do vody na vytírání podlahy, aby ponožky zůstaly čisté

Praktické životní tipy
1698 2
Co podle psychologie znamená sen, ve kterém vás někdo pronásleduje?

Co podle psychologie znamená sen, ve kterém vás někdo pronásleduje?

Osobní rozvoj a psychologie
4108 4
Tajemství korejských hospodyněk: Jak udržet doma dokonalý pořádek bez námahy?

Tajemství korejských hospodyněk: Jak udržet doma dokonalý pořádek bez námahy?

Praktické životní tipy
1583 5

Komentáře